Cholesterol to jedna z najbardziej kontrowersyjnych i demonizowanych, a jednocześnie najbardziej niezrozumiana substancja w pożywieniu. Okazuje się, że prawdziwe cholesterolowe bomby mogą ukrywać się w bardzo zdrowej żywności, nie oznacza to jednak, że powinieneś z niej zrezygnować. Istnieje kilka produktów, których lepiej unikać i dwa razy zastanowić się nad ich spożywanie.